Weerbaarheidstraining voor volwassenen

Doel

Toelichting

Thema’s waar we samen met volwassenen aan werken zijn; - conflicthantering - omgaan met fysiek of mentaal agressief gedrag - sociale vaardigheden, effectieve communicatie - veiligheid - doorzettings- en/of incasseringsvermogen - omgaan met regels en afspraken en/of autoriteit - erbij horen - contact maken - zelfvertrouwen, zelfinzicht en acceptatie (‘goed zijn zoals je bent’) - opkomen voor jezelf - grenzen herkennen en aangeven - pesten

Sport als Middel Sport is een goede ingang om te werken met volwassenen en om aansluiting te vinden waar het met woorden misschien niet lukt. Sporten sluit aan bij de belevingswereld en het opbouwen van een vertrouwensband gaat over het algemeen gemakkelijker middels samen sporten. Individueel en/of in een groep wordt gewerkt aan contact, bewustwording, vaardigheden en gedrag(verandering). In de basis wordt altijd gewerkt aan het bevorderen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.

Meer informatie

Doelgroep

• vanaf 21 jaar